우리의 몸은 生老病死하고 마음은 生住異滅하고

우주는 成住壞空한다.

일어난 것은 사라지게 마련이다.

이 세상에 존재하는 어떤 것도 영원불변하는 단독의 실체

이것이다 라고 할만한게 없다. 즉 無我이다.

無常과 無我를 확연히 깨닫게 되면 우리는 감각적 쾌락에 빠져들지 않게 된다. 그러면 이 생사의 고통으로 부터 벗어날 수 있게 된다. 이것이 涅槃寂靜이다.

無常과無我의 도리를 알지 못하게 되면

윤회의 수레바퀴에서 벗어나지 못하기 때문에

일체가 다 苦다라고하는 고통 즉 一切皆苦에 빠지게 된다.